NOS COURS D'AUTODÉFENSE T'AIDENT À GAGNER EN CONFIANCE
Des cours créés pour les femmes qui partent de zéro, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. 😊
Prochain événement Zoom :
Dimanche le 30 août 2026 à 19:00
Toutes les informations concernant notre prochaine session d'autodéfense sera dit dans ce webinaire. C'est 100% gratuit et sans aucun engagement.
Vous vous sentez anxieuse lors de vos déplacements ? Vous ne sauriez pas comment réagir face à une situation dangereuse ?
L'autodéfense vous permet de vous sentir plus en sécurité et en confiance.
Nos cours d'autodéfense vous donnent les outils nécessaires pour acquérir une paix d'esprit durable. Finis de s'inquiéter parce qu'un homme vous suit dans la rue.
Inscrivez vous à la séance d'information gratuite pour connaitre les dates de nos prochaines sessions d'autodéfense :)
Voici quelques-uns de nos avis :)
Vous ne pouvez pas contrôler ce qui arrives, mais vous pouvez contrôler comment vous réagissez.
Participez à notre événement Zoom pour tout savoir sur nos cours d'autodéfense pour femmes
Horaires, tarifs, adresse, et réponses à vos questions !
ASSISTER À L'ÉVÉNEMENT ZOOM EST OBLIGATOIRE POUR S'INSCRIRE À NOS COURS D'AUTODÉFENSE
Vos questions les plus fréquentes :
Je n'ai jamais fait de sport de ma vie — est-ce que je vais être capable de suivre les cours ?
Oui. Les cours sont conçus pour les femmes sans aucune expérience. Le rythme est progressif et l'ambiance est bienveillante. Aucune condition physique requise.
Est-ce que la séance Zoom est vraiment gratuite et sans engagement ?
Oui, complètement. La séance d'information ne vous engage à rien. C'est l'occasion de poser vos questions, voir comment les cours fonctionnent et décider si c'est fait pour vous.
Les cours sont-ils mixtes ?
Non. Les cours sont exclusivement réservés aux femmes.
Où ont lieu les cours ? Combien ça coûte ? Y a-t-il du stationnement ?
Ces détails sont volontairement réservés à la séance Zoom — c'est là qu'on prend le temps de tout expliquer clairement, de répondre à vos questions et de s'assurer que les cours vous correspondent vraiment.